こんにちは

美に関する豆情報を紹介していきたいと思います

20【　クマ　】

クマと言っても　熊ではなく

寝不足の大敵　目の下のクマなんです

黒クマ　茶クマ　青クマ　といって種類によって　原因は異なるそう

加齢や遺伝的要因によってできやすい場合もあるようですよ

≪黒クマ≫

・加齢による　たるみが主な原因のクマ

上下瞼の内側には　瞼を開閉する役割の眼輪筋（がんりんきん）という表情筋があり

さらにその内側には　眼球を守るクッションの役割の眼窩脂肪（がんかしぼう）があります

歳を重ねると　眼球を支える靭帯がゆるみ　眼球が下垂ぎみになってしまうそう

目元の皮膚はとても薄くて　保水力も低く

瞬きを1日1万回以上もするため　たるみが生じやすい場所なのだそう

皮膚と同時に眼輪筋もゆるんできてしまうそう

加齢による影響から　眼球の下にある眼窩脂肪が眼球の重みに押されて前にせり出し膨らみができてしまう

この膨らみの下に影（黒い線）ができることで起こるのが≪黒クマ≫なのだそう

加齢が伴う各組織の衰えが主な原因だけれど　骨格に原因がある場合や

生まれつき眼窩脂肪の量が多いなどの理由でちがうそうです

≪茶クマ≫

・シミやくすみが主な原因のクマ

目の下の皮膚は0.5～0.6㎜と他の皮膚に比べても　薄くデリケートなのです

紫外線や摩擦などによるダメージを受けやすく　シミやくすみ（色素沈着）を起こして≪茶クマ≫となるそう

紫外線を浴びると皮膚の内部にある　メラノサイトがメラニン色素を生成

通常はターンオーバー（肌の新陳代謝）によって自然にはがれ落ちるそうだが

紫外線を浴びすぎたり　ストレスなどによってターンオーバーが乱れると

メラニン色素が蓄積して　シミの原因になるそう

洗顔やクレンジング時にこすりすぎたり　強めのマッサージなどの摩擦を繰り返すと

色素沈着を起こし　目の下や上瞼を含めて　目元全体が茶色くなってしまうことも・・

≪青クマ≫

血行不良によって毛細血管が透けて見えてしまうクマ

目も周りには毛細血管が集まっているのですが　

血行が悪くなると血液がうっ滞（血液が静脈内に停滞）して　薄い皮膚から透けて見えるのが≪青クマ≫

冷えや生活習慣の乱れ　ホルモンバランスの乱れ　寝不足などの血行不良が主な原因

パソコン作業や読書など　同じ場所を集中して長時間見ていると

目の周りの筋肉が動かず血行が滞ることもある

他に色白や　皮膚が薄いなど遺伝的な要因によって青クマが生じやすい方

加齢によって　目の周りの皮膚が薄くなり　青クマが目立ちやすくなる方もいるようですよ

≪色々なクマのケア方法≫

・睡眠をしっかりとるようにする

・適度な運動や半身浴で全身の血流を良くなると　肌にハリが出てくる

・ビタミンやミネラルなど肌にいい栄養素をバランスよく摂取

　（茶クマにはメラニン生成を抑えるビタミンC　　青クマには鉄分を多jく摂るように）

・パソコンや読書で目が疲れた後はホットあおるなどで目を温め血行を良くしよう

・ビタミンC誘導体などコラーゲンを増やす成分を配合した美容液やパックでケア

　（茶クマにはビタミンC誘導体配合など美白効果のあるもので・・）

・アイクリームを使って滑りを良くしたマッサージは血行促進に効果的

　（強くこすりすぎは茶クマを悪化につながります）

ご参考までに…