こんにちは〜ｄ(●･ω･)ｂﾞ
食べ物だけでなく、飲み物のお話もさせて頂きます‼︎
手軽に摂れる飲み物にも美肌に近づける飲み物はたくさんありますよー
ただ、まずおさえておきたいのが、身体に良い飲み物でも冷たいものはNGです
夏の暑い日はキンキンに冷えた飲み物を飲みたくなります
しかし、冷たい飲み物の摂り過ぎは身体と内臓を冷やし、血行不良を招く原因になります！
血行が悪くなると肌の乾燥やくすみを引き起こします。また、冷たい飲み物は胃腸の働きを悪くし、便秘や胃炎の原因となります。
便秘や胃炎といった内臓のトラブルは肌荒れにも繋がるので、肌のためを思うのであれば冷えた飲み物は極力控え、温めるか、常温で飲むように心がけましょう(bﾟv`*)
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