こんにちは
美白・・と言えば ローズヒップ
ということで
ローズヒップについて あげてみますね
58 【 ローズヒップ 】
バラ科のワイルドドックローズから取れる実のことのようです
ローズヒップティーとして飲むことが多いと思いますが
市販で販売されている商品のほとんどの赤い色味と酸味は
ブレンドされている ハイビスカスの色なのだそう
・・しらなかった～ なんだかねぇ～ ・・なんだかね・・
ローズヒップティー自体の色は ほとんど出ないで 薄い茶褐色なよう
ビタミンＡ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ Ｋなどを豊富に含んでいるため
またの名を ビタミンの爆弾と言うそうな・・
たばこやアルコールを飲まれる方 ストレスが多い方は
ビタミンを消費しやすいので 積極的に摂るようにしたいですな！
ビタミンＣが特に豊富で レモンの10倍と言われるそうで
メラニン色素の生成を防いで シミ予防する効果に期待
コラーゲンを生成するのにも ビタミンＣが必要なので
美肌をめざすみなさんに おすすめ
そして
疲労回復にも効果ありで 他の栄養素の吸収効果もアップなのだ
そしてそして
ストレスへの抵抗性を高めたり 血行を良くしたり
風邪や貧血予防 疲れ目を緩和と言う効果も期待！！
暑い夏は アイスで飲むのがオススメ
ほんのりとした酸味で 味もまろやかなので ハイビスカスとのブレンドがいいよう
ハイビスカスに含まれる鉄分は
ビタミンＣを摂取することで 吸収されやすくなる相乗効果にも期待！！！
さらに
ヨーロッパでは 高級エステなどのエイジングオイルとして使用されるので
ハリ シミ たるみ 美白と キメを整えてくれる効果もいいですな！！
よかったら 日常に取り入れてみてくださいね～
