こんにちは
こんな格言を発見しました
それは
ダイエットに挫折しそうな人へ贈る格言
82 【 こんな格言 】
食べることは
健康的にキレイに痩せるために とても大切なこと
ただ
食べるものは明日に繋がる栄養のあるもので・・
≪ 1、食事編 ≫
「 食欲一生 デブ一生 」
「 食べた後悔 何回目 」
「 一口食べて止められないなら 一口も食べるな 」
・・・くぅッ・・・
適度な運動でストレス解消して 空腹も紛れます
体と心の両方から いらないものがでていくので キレイになれる・・
≪ 2、運動編 ≫
「 燃えない脂肪は無い 」
「 運動はお前を裏切らない 裏切っているのはいつでもお前だ 」
「 食べる以上に動けば燃える ただそれだけのこと 」
・・・き きびしい・・・
お洋服の返品や試着でのサイズ変更 うんざりしてませんか・・
≪ 3、オシャレ編 ≫
「 痩せもオシャレの一部 」
「 隠しきれないライン 」
「 3万円の服＜3kg減量 その方が断然かわいい 」
・・・ごもっともすぎて なにも言えない・・・
ココ・シャネルは こう言った・・
「 自然のままに でも放っておいてはいけません。ダンスや空手や散歩をしなさい。
食事は少しでもたくさんでもいいけれど すらりとした肉体を保つこと
骨盤は突き出し 肩は心持ち内側に落とした感じで・・ 」
・・・そうなのね・・・
叶 恭子さんは こういった・・
「 私は 言い訳というものを好みません なぜならそれ自体が美しくないからです
言い訳の多い方の体は やはり美しくないものです・・ 」
・・・さすが 恭子様・・・
周囲に影響されない 心の強さをもっていらっしゃるようですね
自分で決めた事を続け 納得のいく結果を出すことで
自ら強く美しく輝く女性に なれるようですよ・・
・・すでに こころ 折れそうですな・・・
皆さんは 素敵な日常をお送り下さいませ・・
ヒィーッツ
