すっかり秋が深まってきましたね
食べ物も美味しいですねε(●’-')з
秋の鮭は栄養もたっぷり、旬の美味しいお魚ですね!
鮭は、ビタミンEの1000倍の抗酸化作用を持つアスタキサンチンを含んでいます。
疲労回復や肌の疲れに最適。
オリーブオイルなどと一緒に調理するとさらに抗酸化力アップ。
是非積極的に採ってみてください!
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