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2015.10.07更新

 昨日に引き続き、秋の最強食事です(。u艸u。)

 

 

・さつまいも×りんご
さつまいもには独特の甘みがあり、コラーゲンの生成を促すビタミンC、抗酸化作用を持つビタミンEが豊富に含まれています。
ポリフェノールを含んだりんごと合わせサラダにすれば、抗酸化作用がより高まります!

 

・豚肉×ブロッコリー
たんぱく質とビタミンCを組み合わせることで、コラーゲンが増加し若々しい肌を保つ作用があるといわれています。豚肉に含まれているたんぱく質とブロッコリーに含まれるビタミンCを組み合わせることで、相乗効果が働きやすくなります。豚肉の炒め物にブロッコリーをプラスすることで彩りもよくなり、食欲をそそります。

 

どうぞ意識してみてください( ´ ▽ ` )ノ

 

 

昨日のアートラッシュ運動会!多摩センター店の順位は………

 

4店舗中2位と大健闘です!!今日は朝からスタッフそれぞれ、あそこが痛い、こちらが痛いと…(・∀・;)

 

そんなのを感じさせない素晴らしい仕事ぶりでしたglitterglitter

 

 

 

 

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投稿者: 株式会社アートラッシュ