こんにちは
最近 水素水って なんだか耳にすることありませんか？？
そんな 水素水って・・・？？ ということで
おおぉッ というのを見つけたので あげてみますね
122 【 水素水 】
水素水の優秀な働きって なんと 活性酸素を除去してくれる 抗酸化作用なのだそうな
どんな人の体内にでも発生して 細胞を傷つけちゃう活性酸素っていうのは
体内に必要な 「善玉活性酸素」と
体内に必要な物質を破壊してしまう 「悪玉活性酸素」に分けられるそうですよ
この 悪玉活性酸素は 体調や美容において大敵とされ
それを取り除いてくれる働きをするのが 「抗酸化物質」なのだそう
たいていの抗酸化物質と呼ばれるものは
悪玉活性酸素のみならず 善玉活性酸素まで 除去してしまうそうなのですが
「水素」は 悪玉活性酸素に反応してくれる優秀なやつのようです
さらに
水素は どんな物質よりも小さく 皮膚や細胞膜を通り抜けて浸透する
というメリットが・・ 
それはイイ感じですね
水素水は こう良いのです
1 美肌
シミ シワ たるみ くすみといったトラブルのほとんどは活性酸素が原因とされ
紫外線や化学物質は取り込むと活性酸素が発生しやすく
皮膚コラーゲンの生産を制御してり メラニン色素を酸化させてしまうのを防ぐという
抗酸化作用で 刺激も少なく敏感肌の方にもあうようです
2 ダイエット
体内の脂肪分解作用を促し 基礎代謝をUPさせる働きに近いホルモンの分泌を刺激し
リバウンドしにくい 太りにくい体質に導いてくれるようです
3 抗アレルギー
花粉症など アレルギー反応でおこる炎症を防ぎつつ
発生する大量の活性酸素を 抗酸化物質で除去し 悪化を防いでくれるようです
4 二日酔いや疲労回復に
お酒の飲みすぎによよる胃もたれや頭痛は 実は 活性酸素によっておきるそうで
水素の血流を促進して 肩こりや疲労感を緩和してくれるそうです
こう良い事づくしなのです！！
まずは 水素水を飲む！！
体に作用するといわれる水素濃度は 0.8ｐｐｍ以上保たれているものを選びましょう
水素入浴剤は！
約10～15分の入浴で水素が皮膚から浸透して 全身に行き渡るそうで
血流UPや発汗効果あり 頭や髪には健康な髪を作れるよう導いてくれるようです
水素コスメは！
保湿 エイジング 肌トラブルなど肌に浸透させ解決へ
水素サプリ
気がついた時や水を飲むのが苦手な方に
仕事疲れなど 体内で水素を発生させ 無駄なく吸収を
水素濃度や安全性をしっかりチェックして うまく摂り入れたいですね・・・
